​结婚1年了，床上生活总是感受不到快乐

结婚1年了，床上生活总是感受不到快乐

我和老公结婚1年了，床上生活总是感受不到快乐，总觉得也就那么回事，不喜欢也不排斥。

他之前交过4任女朋友，在性爱上应该没问题，结婚之后在性爱的过程中，我慢慢提出让他做一些前戏之类的，他会觉得我要求高。

其实刚开始我是不知道怎么表达，怕说出来打击他信心，他问我有没有很开心时，我都假装说有。而且他现在越不注重前戏，越来越不愿意过性生活，每次也就5分钟。

我真的很痛苦，我在想他是不是外面有人了，但没有发现证据。可是我真的对自己没信心了，也想着是不是因为自己胖了，没有吸引力，也不会床上的技巧，他才会这样，老师我该怎么办啊？

在这件事上，你有三个难关要闯。

第一个难关是“性被动感”：你把前戏看成是男人一个人的“工作”，但其实，性是两个人在跳舞，是两个人互相勾引的过程，他不是你的按摩师，他是你的“舞伴”，

当你在挑剔他的“前戏”不到位的时候，你对他有什么“前戏”？

第二个难关是“性自卑”：你在性中被动的姿态，是因为你不太接受自己。一旦男人对性方面不积极了，你就会怀疑自己的身材，怀疑自己的魅力，这说明你的自信是需要他人帮你维持的，否则你就会攻击自己，觉得自己不够好。

所以，你需要学会喜欢自己，因为性本质上就是一种“孔雀开屏”，是一种“自恋”的满足，如果你这么不喜欢你自己的身体，不喜欢你自己的“性感”，那么你也没法让男人喜欢上你。

第三个难关是“性jiao流”：在性方面，男人和女人都是很敏感的，因为我们很容易把“性表现”当成判断自己是否是“足够好的男人”“足够好的女人”的依据。

所以我们要在交流性体验的时候，要格外注意说话的方式方法。

比如你老公说：“宝贝，你感觉怎样？”

如果你说：“哇，老公我觉你很威猛，动作很强烈，我喜欢你这种激情。同时我觉得如果你在勾引我的时候，撩拨这个部位，我会很快变得更狂野，你想见到我狂野的样子吗？”

你老公会怎样反应？

他会觉得“前戏”是满足他的快乐，感觉到自己强大的另一个途径，而不只是简单的“应试考试”，单纯的“按摩服务”而已。

性是一种游戏，而我没有感觉到你把它当游戏，因为你的注意力不在性方面，你是通过性来感知关系的安全性的。

所以你没有办法享受性，你内在的焦虑不允许你享受，你内心一直都害怕被抛弃，所以除非你会安抚内心的小孩。

否则的话，你的老公会在和你做ai的时候越来越挫败，如果他情商不高，不会带领你接受你自己的性感的话，那么你们的关系就会因此受影响。