​老公生日那天，在他房间我看到了另一个女人

老公生日那天，在他房间我看到了另一个女人

老公长期驻外，为了给他个惊喜，我没事先争得它的同意，就偷偷去了。他打开房门的瞬间，我彻底懵了……

我今年33岁，白领，和老公恋爱2年，结婚4年了。我们在英国留学的时候认识，他英俊沉稳，工作能力强，还非常会体贴照顾人。

回国后，我们一起创业，在上海买车买房，过起了幸福，甜蜜，属于我们俩的小日子。下班后，我们一起买菜做饭，周末一起郊游、看电影……我们幸福美满的生活，受到很多人的羡慕。

前年，老公有个项目在外地，需要常住。当时我很支持，我们约定，我守在这边的公司，他在那边好好经营，我们还约定，要互相竞争一起进步。

没成想，我们的感情却出了问题。刚开始，我们每天晚上忙完，躺在床上煲电话粥，有说不完的话，可是慢慢地，就变成了例行公事。

从一开始的两个小时，到半个小时，再到十分钟，到后来……变得不知道该聊些什么，再加上他不在家，这边的工作都压在了我身上，工作越来越忙，加完班后早已精疲力尽，……

我能感受到我们感情的变化，但我没想到他会背叛我，他生日那天，在他房间，我看到了另一个女人。他慌乱地求我原谅，向来稳重的他竟然乱了分寸。而我……

这段时候，我如同行尸走肉，丢三落四，茶饭不思。我赌气提出离婚，他不同意，这件事一直僵持。老师，我很痛苦，其实我真的不想离婚，我该怎么修复这段感情？

1、 这位女士，你好，我能理解你的心情。在面对丈夫的婚外情时，你不知道怎么办。此时你非常痛苦，不知道怎样安抚受伤的心，也不知道该如何修复婚姻，所以你才会这样，这不能怪你。

但是我们要明白，提出离婚对你们都是一种伤害，对你来说，这不是你的本意，而对他而言，让他挫败，好像没有了未来，反而更容易远离。

我们在面对婚外情时，如果想要修复这段感情，首先要做的就是发掘并解决婚姻里的问题，冲动提出离婚只会增加你们的隔阂，让修复变得困难。

2、你们是典型的异地感情出问题。我们常说，异地婚很难，为什么难？因为它阻碍了夫妻的情感联结，逐渐摧毁着婚姻的亲密感。异地婚可以发生，但在异地婚的同时，一定要发展感情。

你说你们的沟通越来越少，这才是你们婚姻的问题所在。再相爱的两个人，如果长时间不建立紧密的情感联结，感情就很容易变淡，会出现问题。

所以，处于异地婚的两个人再忙也不能少了有效沟通，即便没有话题也要创造话题，或者彼此调侃一下，说一些情话，都是可以的，在日常琐事的交流中建立紧密的情感联结。

其次，对于异地婚而言，它确实面临着很多外界的诱惑，我们可以通过建立一些“规矩”，比如汇报行踪、多视频来给彼此安全感和保障。